Zumba fitness-mota bat da, bi helburu dituena: batetik, gorputza osasuntsu edukitzea, eta, bestetik, gorputza lantzea, sendotzea eta arintasuna ematea, dantza-mugimenduak eta errutina aerobiko batzuk konbinatuta. Zumbak erritmo latinoamerikar nagusiak erabiltzen ditu bere errutinetan: saltsa, merenguea, cumbia, reggaetona eta sanba. Zumba-saio bakoitzean 1.500 kaloria inguru erretzen dira. Bikaina da tentsioak, endorfinak... askatzeko. Ariketa pixka bat egitea bezalakorik ez dago eguneko gainerako jarduerekin positibotasun berrituarekin eta giro onean segitzeko.

Zumba edozein adinekin eta edozein unetan egin daiteke, eta emakumeek eta gizonek egin dezakete. Eta Maria gure irakasleari esker, diziplina honetan lehen urratsak egin ditzakegu.

Igande- eta astelehen-goizetan, zuen zain egongo gara oholtzan, 12:00etan. Etorri prestatuta!